Paarberatung

In der Paarberatung erhalten Paare einen geschützten Raum, um ihre Beziehung gemeinsam zu betrachten, zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden oder festzulegen, wer „recht“ hat, sondern darum, unterschiedliche Perspektiven sichtbar zu machen und wiederkehrende Muster zu verstehen. Paarberatung kann dann sinnvoll sein, wenn Gespräche immer wieder im Kreis laufen, Nähe und Distanz als unausgewogen erlebt werden oder Konflikte sich verhärten.

Häufige Themen in der Paarberatung sind Kommunikationsschwierigkeiten, wiederkehrende Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen, Rollenverteilungen im Alltag, Belastungen durch Familie, Beruf oder Elternschaft, Vertrauensfragen, emotionale Verletzungen oder das Gefühl, sich als Paar voneinander entfernt zu haben. Auch Übergangsphasen und Veränderungsprozesse, wie Zusammenziehen, Trennungsgedanken oder eine gemeinsame Neuorientierung, können Anlass für eine Beratung sein.

Die Arbeit erfolgt systemisch sowie ressourcen- und lösungsorientiert. Im Fokus stehen nicht einzelne Personen, sondern die Dynamiken zwischen den Beteiligten. Je nach Anliegen kommen systemische Fragen, Perspektivwechsel, Aufstellungen im Raum oder mit Figuren, Visualisierungen sowie strukturierte Gesprächs- und Reflexionsphasen zum Einsatz. Ziel ist es, neue Sichtweisen zu eröffnen und den Handlungsspielraum innerhalb der Beziehung zu erweitern.

Dabei wird bewusst auf Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen verzichtet. Die Paare gelten als Expertinnen und Experten für ihre Beziehung. Meine Aufgabe ist es, den Prozess wertschätzend zu begleiten, eigene Lösungen sichtbar zu machen und zu unterstützen, herauszufinden, was für das jeweilige Paar stimmig und tragfähig ist.​​ Es gilt das Prinzip der Allparteilichkeit. Ich wertschätze alle Personen gleichermaßen und beziehe keine Partei.

Die Paarberatung kann online, vor Ort oder als Walk & Talk stattfinden, in dem Rahmen, der für die Paare passend und hilfreich ist.